Nombre cientifico: Valeriana officinalis L. Es originaria
de Europa y Asia, Su nombre se deriva del latín "valere" que
significa estar saludable o fuerte, su uso como tratamiento contra la ansiedad
y tranquilizante se ha utilizado por más de 2000 años, incluso Galeno en el
Siglo II A.C, lo recomendaba como tratamiento para el insomnio. También se ha
utilizado en la medicina china tradicional y ayurvédica hindú, señalando a su
raíz los elementos constituyentes activos, como sus aceites volátiles,
glucósidos, alcaloides, colina, taninos y resinas.
Los extractos de valeriana se tornaron populares en Estados Unidos y Europa a mediados de 1800, y se siguieron usando tanto por médicos como por la población general. La valeriana es todavía popular en América del Norte, Europa y Japón y se usa ampliamente para tratar el insomnio y la ansiedad. Las preparaciones se estandarizan a menudo al contenido del ácido valerénico.
Alteraciones del sueño. Relajante muscular y nervioso.
Disminuye despertares nocturnos. Irritabilidad.
Excitabilidad nerviosa. Insomnio. Ansiedad.
Acción ansiolítica. Reduce la reactividad fisiológica.
Estrés. Antiespasmódico. Regula el sistema nervioso autónomo.
Los extractos de valeriana se tornaron populares en Estados Unidos y Europa a mediados de 1800, y se siguieron usando tanto por médicos como por la población general. La valeriana es todavía popular en América del Norte, Europa y Japón y se usa ampliamente para tratar el insomnio y la ansiedad. Las preparaciones se estandarizan a menudo al contenido del ácido valerénico.
Alteraciones del sueño. Relajante muscular y nervioso.
Disminuye despertares nocturnos. Irritabilidad.
Excitabilidad nerviosa. Insomnio. Ansiedad.
Acción ansiolítica. Reduce la reactividad fisiológica.
Estrés. Antiespasmódico. Regula el sistema nervioso autónomo.
Fuente: naturalmedicina.net
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